孕妇一般能吃蒸橙子，适量食用可为其补充营养。橙子是常见水果，水分多，富含多种维生素以及糖类、柠檬酸、苹果酸等酸性物质。
一、对孕妇的好处：
1.促进新陈代谢：孕妇适量吃蒸橙子有助于自身机体新陈代谢。
2.利于胎儿发育：还有利于胎儿的生长发育。
3.增进食欲助消化：橙子蒸熟过程中散发芳香气味，能刺激胃酸及唾液腺分泌，从而增进孕妇食欲，起到一定助消化作用。
4.充饥补充营养：孕妇在妊娠期间易饥饿，可在两餐之间吃些蒸橙子充饥，同时补充营养、提供能量。
二、注意事项：
1.避免过量：不能一次性吃太多蒸橙子，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
2.饮食均衡：日常饮食生活中要注意其他食物摄入量，做到荤素搭配、营养均衡，适当摄入鸡蛋、鱼肉、牛奶、生菜等食物，防止营养缺乏。
3.控制碳水摄入：存在妊娠期糖尿病的孕妇吃蒸橙子时，还应注意控制其他碳水化合物摄入，避免血糖控制不佳。
总之，孕妇可以吃蒸橙子，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿的健康。