上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，常见病原体为病毒，仅少数由细菌引起。成人每年发生2~4次，儿童发生率更高，每年6~8次。
病因是什么
病毒感染为主： 约70%~80%由病毒引起，常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等。比如流感病毒引起的上呼吸道感染，具有一定的传染性，可在人群中传播。细菌感染为辅： 细菌感染约占20%~30%，可直接感染或继发于病毒感染之后，常见的细菌有溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等。比如溶血性链球菌感染可能引发比较严重的咽部炎症。
有哪些症状表现
局部症状： 主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒、咽痛等。比如普通感冒引起的上呼吸道感染，初期多为清水样鼻涕，随后可能会变得黏稠。全身症状： 部分人会出现发热、畏寒、头痛、全身酸痛、乏力等。一般来说，病毒感染引起的发热体温多为低热或中度发热，持续1~3天。而细菌感染引起的上呼吸道感染，发热相对更明显，体温可能更高，而且持续时间可能较长。
如何预防
增强体质： 平时要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，像蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等都应适当多吃。还要坚持适度运动，比如每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟左右，像快走、慢跑、游泳等，能提高身体的抵抗力。避免接触传染源： 在呼吸道感染高发季节，要尽量少去人员密集、空气不流通的场所。如果周围有人患了上呼吸道感染，要注意保持距离，防止被传染。另外，要注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液认真洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。