早晨起来恶心可能由多种原因引起。比如，有研究发现，约10% - 20%的健康人早晨会有轻微恶心感，但如果频繁出现早晨起来恶心，就要重视了。
常见原因之胃肠道问题
胃部疾病影响： 像慢性胃炎患者，胃黏膜长期受到炎症刺激，早晨起来可能出现恶心症状。另外，胃溃疡患者，胃酸分泌异常，早晨空腹时胃酸刺激溃疡面，也易引发恶心。肠道功能紊乱： 肠道菌群失调时，早晨起来可能会有恶心伴随腹胀、腹痛等情况。例如长期饮食不规律的人，肠道菌群平衡被打破，就容易出现这种状况。
常见原因之咽喉部刺激
慢性咽炎： 咽部黏膜长期处于炎症状态，早晨起来可能因分泌物刺激而产生恶心感。比如一些长期吸烟的人，咽部受到烟雾等刺激，易患慢性咽炎，出现早晨恶心。扁桃体炎： 扁桃体发炎时，炎症累及周围组织，早晨起来可能刺激咽喉导致恶心。尤其是儿童，免疫力相对较低，更容易患扁桃体炎引发此症状。
常见原因之其他系统问题
鼻窦炎： 鼻窦内分泌物倒流至咽喉部，早晨起来时刺激咽喉，就会引起恶心。比如患有慢性鼻窦炎的人，早晨起来常感觉恶心不适。怀孕因素： 女性怀孕早期，由于体内激素水平变化，约有50% - 80%的孕妇会出现早晨起来恶心呕吐的情况，一般在怀孕6周左右开始出现，12周左右逐渐缓解。