血脂高可通过控制饮食、积极运动、药物治疗来调理。具体如下：
一、控制饮食：要调节血脂偏高问题，日常饮食务必以低脂肪、高维生素、高纤维素、低热量食物为主。若经常在外就餐，更要避免大鱼大肉，同时严格控制动物内脏摄入。这是因为高脂肪食物会导致血脂进一步升高，而高维生素、高纤维素等食物有助于降低血脂。
二、积极运动：运动可有效调理血脂，但应选择健康的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，而非剧烈运动。适度运动能促进机体新陈代谢，利于血脂的调节。
三、药物治疗：血脂较高情况严重时，患者仅靠控制饮食和积极运动来辅助调理血脂已不够，需在医生指导下服用相应药物来调整血脂，如临床常用的贝特类、他汀类药物就可有效改善血脂情况。药物可直接作用于血脂代谢过程，发挥调节作用。
当患者出现血脂偏高时，为安全起见，应及时前往当地医院进行相关检查，以便早发现问题早治疗。
总之，对于血脂高的情况，要综合运用控制饮食、积极运动和药物治疗等多种方法，根据具体情况合理选择和调整，以达到较好的调理效果。