反流性咽喉炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，患者首先要注意调整生活方式，比如睡觉时可将床头抬高15~20厘米，这样能减少夜间胃酸反流。
一般生活调整方面
饮食控制： 要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，像咖啡、巧克力、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流性咽喉炎症状。还要注意少食多餐，避免吃得过饱，以免增加胃部压力导致反流。避免不良习惯： 要戒烟限酒，因为吸烟会降低食管下括约肌压力，促使胃酸反流，饮酒也会刺激胃酸分泌，加重咽喉不适。
药物治疗方面
质子泵抑制剂： 常用的有奥美拉唑、兰索拉唑等，这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸对咽喉的刺激。一般需要连续服用一段时间，比如通常要服用4~8周左右来缓解症状。促胃肠动力药： 像多潘立酮，它可以促进胃肠道蠕动，加快胃内容物排空，从而减少反流。但需要在医生指导下使用，尤其要注意儿童使用这类药物时需谨慎评估。
就医检查方面
喉镜检查： 通过喉镜可以直接观察咽喉部黏膜的情况，看是否有充血、水肿、反流性改变等，一般10~15分钟就能完成检查。24小时食管pH监测： 这是诊断反流性咽喉炎的重要检查方法，能连续监测食管内pH值变化，了解胃酸反流的程度和频率，检查需要佩戴监测设备24小时，之后医生根据监测数据来判断病情。