牙龈老是出血需及时查血常规、凝血功能以排除血液疾病、牙龈肿瘤等。应急处理可通过压迫止血、药物止血等方式，若是牙结石引发的牙龈发炎出血，通常需洗牙治疗。具体解决方案如下：
一、压迫止血：若牙龈出血较多，可考虑用消毒后的卫生纱布、棉球等压迫出血部位以应急止血。
二、药物止血：牙龈出血严重且量大时，可到医院进行药物止血、缝扎止血、填塞止血等。
三、洗牙：牙结石会反复刺激牙龈组织导致炎症、出血等症状，一般需到正规牙科医院洗牙去除牙结石，可配合使用复方氯已定漱口水，待牙结石去除后，牙龈出血情况会改善。
牙龈老是出血的注意事项有：
1.要及时就医治疗。
2.需注意口腔卫生。
总结：牙龈老是出血要重视，及时检查和治疗很关键，根据具体情况选择合适的止血方式和治疗手段，同时注意口腔卫生和及时就医。