扁桃体增生需要依据不同情况采取相应办法，常见原因包括饮食刺激、用嗓过度，也可能和扁桃体炎等疾病相关。
一、饮食刺激：要是患者常常食用辣椒、芥末等辛辣刺激食物，就可能对咽喉局部产生刺激，进而导致扁桃体肿胀与疼痛现象出现。对此，患者需适当调整不良饮食习惯，可适当进食清淡易消化的食物，像小米粥、面条等。同时，患者能用生理盐水漱口，以此来缓解不适症状。
二、用嗓过度：倘若患者经常大声说话或长时间说话，可能因用嗓过度而引起扁桃体增生肿大。这种情况下，患者可在医生指导下含服银黄含片、西瓜霜清咽含片等以缓解不适。另外，患者在日常生活中应避免过度用嗓，可多喝些水来减轻不适症状。
三、扁桃体炎：扁桃体炎可能是由细菌等感染引发的扁桃体炎症反应。临床上通常会有咽喉肿痛、咽干等表现，还可能伴有扁桃体红肿情况。此时，患者可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素药物进行治疗。而对于那些经常反复发作的扁桃体炎，则可考虑通过扁桃体摘除术等方式进行手术治疗。
除了上述原因外，扁桃体增生还可能与扁桃体淋巴瘤等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同病因进行对症治疗。
总之，对于扁桃体增生的情况，要明确具体原因，然后采取针对性的措施来处理，以改善相关症状。