扁桃体肿大的消退方法需根据具体情况而定，如为生理性肥大且无症状通常无需特殊处理；若由感染引起的扁桃体肿大，可通过一般治疗、药物治疗等方式处理。
一、生理性扁桃体肿大
部分儿童扁桃体可呈生理性肥大，若未出现反复发炎、呼吸及吞咽障碍等情况，一般无需特殊干预，随年龄增长可能逐渐萎缩。
二、感染引发的扁桃体肿大
- 一般治疗：患病期间需多休息，多饮水，保持室内空气流通，清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以减轻咽部不适。
- 药物治疗：若是细菌感染导致，可在医生评估下使用抗生素，如存在病毒感染，可使用抗病毒药物等，但具体用药需遵循医嘱。
三、反复发炎的扁桃体肿大
若扁桃体肿大反复发炎，影响呼吸、吞咽，或出现其他并发症，在符合手术指征时，可考虑行扁桃体切除术来消除肿大的扁桃体。
四、特殊人群需注意
儿童出现扁桃体肿大时，家长要密切观察其呼吸情况，若有呼吸困难等表现需及时就医。老年人出现扁桃体肿大，要综合评估身体状况，谨慎选择治疗方式。