慢性肾脏病3期是慢性肾脏病分期中的一个阶段，肾小球滤过率（eGFR）在30~59ml/（min·1.73m²）之间。
3期的判断依据
肾小球滤过率测算：通过特定公式计算肾小球滤过率，从而确定是否处于慢性肾脏病3期。比如基于血清肌酐等指标的公式来评估eGFR。
3期的饮食注意事项
蛋白质摄入：要适当控制蛋白质的摄入量，一般每公斤体重每天摄入0.6~0.8克优质蛋白质。优质蛋白质包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。这样可以减轻肾脏的负担，延缓肾功能恶化。盐分限制：每天盐的摄入量应控制在3~5克以内。过多的盐分摄入会加重水钠潴留，导致血压升高，进一步加重肾脏损害。
3期的生活方式调整
适量运动：可以进行适度的有氧运动，如快走，每周至少进行150分钟。适度运动有助于改善身体代谢状况，增强体质，但要避免过度劳累。避免感染：要注意预防感染，因为感染可能会诱发肾功能的急性恶化。比如注意保暖，少去人员密集的场所等。一旦发生感染，要及时就医治疗。
3期的病情监测要点
尿量监测：每天要记录尿量，正常成人24小时尿量在1000~2000毫升左右，如果尿量出现明显增多或减少，都要引起重视，及时就医检查。血压监测：定期监测血压，慢性肾脏病3期患者血压应控制在130/80mmHg以下。可以在家中自备血压计，每天定时测量。