眼白处长了一个白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.结膜结石：如果眼白处长了一个白色颗粒，没有明显的不适症状，可能是结膜结石。结膜结石是由于结膜的脱落细胞和局部炎症形成的，通常不会影响视力，但可能会引起眼部异物感。如果结膜结石较小，没有明显症状，可以不进行治疗，也可以在医生的指导下，使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果结膜结石较大，引起明显的眼部不适，需要在表面麻醉下，由医生用专业器械将其剔除。
2.麦粒肿：如果白色颗粒伴有红肿、疼痛等症状，可能是麦粒肿。麦粒肿是由于眼睑的腺体感染引起的，通常是由于细菌感染引起的。麦粒肿早期可以使用热敷的方法进行治疗，促进炎症消退。如果麦粒肿已经形成脓肿，需要在医生的指导下，进行切开排脓治疗。
3.翼状胬肉：如果白色颗粒逐渐增大，并且向角膜方向生长，可能是翼状胬肉。翼状胬肉是由于结膜的纤维血管组织增生引起的，通常是由于长期的炎症刺激引起的。翼状胬肉会逐渐增大，影响视力，如果影响视力，需要在医生的指导下，进行手术治疗。
如果发现眼白处长了一个白色颗粒，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免长时间用眼，避免过度疲劳。