怀孕期间可以用盐水清洗外阴，一般建议使用浓度约为0.9%的生理盐水来清洗。这是因为0.9%的生理盐水与人体体液渗透压相近，相对比较温和，不会对外阴皮肤黏膜造成过度刺激。
盐水清洗的作用
保持外阴清洁： 在怀孕期间，由于激素水平变化等原因，阴道分泌物可能会增多，用盐水清洗外阴可以帮助保持外阴局部的清洁，减少分泌物对外阴皮肤的刺激，降低感染的风险。比如每天可以进行1 - 2次外阴清洗。缓解不适： 如果孕妇感觉外阴有轻微的瘙痒、不适等情况，适当用盐水清洗可以起到一定的舒缓作用。但要注意，盐水清洗只是一种辅助的清洁方式，并不能替代正规的医疗治疗，如果外阴不适情况严重，还是要及时就医。
正确的清洗方法
配制方法： 要使用医用的生理盐水，自己在家配制的话，需要用开水晾凉后，按照一定比例调配。一般来说，每100毫升水中加入约0.9克的食盐，搅拌均匀后冷却至适温。清洗方式： 清洗时，要使用干净的毛巾或纱布，轻轻擦拭外阴部位，从前往后擦拭，避免将肛门处的细菌带到阴道部位。不要进行阴道内冲洗，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。
注意事项
避免浓度过高： 千万不能使用浓度过高的盐水清洗外阴，过高浓度的盐水可能会刺激外阴皮肤，导致皮肤干燥、疼痛等不适症状。如果自己把握不好盐水的浓度，最好使用正规的医用生理盐水。特殊情况及时就医： 如果孕妇本身有外阴皮肤破损、阴道炎等情况，在使用盐水清洗外阴的同时，还需要根据医生的建议进行相应的治疗，不能仅仅依赖盐水清洗来解决问题。比如孕妇如果被诊断为霉菌性阴道炎等，可能还需要配合其他药物治疗。