脚崴了侧面鼓了一个大包，可能是由于脚崴伤导致的局部血肿。以下是一些可能的原因和建议：
1.损伤机制：脚崴伤通常是由于外力作用于脚部，导致踝关节扭伤或骨折。在这个过程中，周围的血管和组织可能会受到损伤，引起出血和肿胀。
2.血肿形成：血液积聚在受伤部位，形成血肿。血肿的大小和程度取决于损伤的严重程度。
3.症状表现：除了侧面的大包，可能还会伴有疼痛、肿胀、淤青、活动受限等症状。
4.处理方法：
休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
就医：如果症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以排除骨折等严重情况。
治疗：根据损伤的程度和医生的建议，可能会采取以下治疗方法，如药物治疗（如止痛药、消炎药）、物理治疗（如热敷、按摩、针灸）、康复训练等。
5.注意事项：
避免受伤部位再次受伤，保持休息。
按照医生的建议进行治疗和康复训练。
如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。
在恢复期间，可以进行适当的康复运动，但避免过度活动。
如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对脚崴伤的情况有任何疑虑，最好咨询专业的医生进行详细的诊断和治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，脚崴伤可能需要更密切的观察和治疗。