脚崴后侧面起包，可能是由于局部组织损伤、血肿形成所致。以下是一些可能的原因和处理方法：
1.局部组织损伤：崴脚时，外侧的韧带可能会被拉伸或撕裂，导致局部组织受损。这种损伤可能会引起炎症反应，导致肿胀和疼痛。此外，骨头、关节囊或其他结构也可能受到损伤。
处理方法：
休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
就医：如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度和是否有其他并发症。
2.血肿形成：损伤后，血管可能会破裂，导致血液在组织间积聚，形成血肿。血肿会使受伤部位肿胀，并可能出现淤青。
处理方法：
按照上述方法进行处理，包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。
避免揉搓受伤部位，以免加重血肿。
血肿可能会在数天至几周内逐渐吸收。在此期间，注意观察肿胀和疼痛的变化。
如果血肿较大或持续不消退，或出现感染的迹象（如发热、红肿、疼痛加剧），应及时就医，医生可能会采取抽吸或其他治疗措施。
3.其他情况：在极少数情况下，脚崴后侧面起包可能是由于骨折、脱位或其他严重的损伤引起的。这些情况需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，在处理脚崴伤时，应遵循以下原则：
早期冷敷：在受伤后的72小时内，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
逐渐恢复：在肿胀和疼痛减轻后，可以逐渐开始进行康复训练，但要避免过度活动和再次受伤。
注意观察：密切观察受伤部位的变化，包括肿胀、疼痛、活动受限等情况。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
遵循医生建议：如果医生建议进行进一步的检查或治疗，应积极配合。
此外，对于老年人、有基础疾病或长期服用药物的人群，崴脚后的处理可能需要更加谨慎。他们可能更容易出现并发症或对治疗反应不佳。在这种情况下，应及时咨询医生的意见。
总之，脚崴后侧面起包需要引起重视，但也不必过于紧张。正确的处理方法和适当的休息有助于恢复。如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。