牙结石的形成主要与口腔卫生状况、饮食习惯以及唾液成分等因素有关。一般来说，口腔卫生维护不佳是导致牙结石形成的重要原因之一。
口腔卫生清洁不到位
口腔清洁频率不足： 如果每天刷牙次数少于2次，就容易让食物残渣、细菌等在口腔内残留。比如，早上起床后和晚上睡觉前没有认真刷牙，口腔里的细菌就会不断滋生。细菌会和唾液中的物质结合，逐渐形成菌斑，长期积累就可能发展成牙结石。刷牙方法不正确： 刷牙时如果只是随便糊弄，没有有效清洁牙齿表面，也会为牙结石的形成创造条件。例如，刷牙时间过短，没有将牙齿的各个面都清洁到，像牙齿的咬合面、邻面等部位清洁不彻底，食物残渣和菌斑就容易堆积。
饮食习惯的影响
高糖食物摄入过多： 经常吃糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物，会为口腔内的细菌提供大量“能量”，促进细菌繁殖。比如每天都喝含糖量高的饮料，口腔内的酸性环境会增加，更有利于细菌附着在牙齿表面形成菌斑，进而演变成牙结石。黏性食物食用频繁： 像口香糖、年糕这类黏性比较大的食物，很容易黏附在牙齿上。如果不能及时清理，它们会和口腔中的细菌、唾液等混合，长时间附着在牙齿表面，为牙结石的形成打下基础。
唾液成分的作用
唾液分泌量异常： 唾液有清洁口腔的作用，它能冲刷掉部分食物残渣和细菌。如果唾液分泌量过少，比如一些唾液腺疾病患者，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，就更容易形成牙结石。一般正常成年人每天唾液分泌量在1000 - 1500毫升左右，唾液分泌异常会打破口腔的平衡环境。唾液成分改变： 当唾液中的钙、磷等矿物质含量异常时，也会影响牙结石的形成。例如，某些全身性疾病可能会导致唾液成分改变，使得牙齿更容易被矿物质沉积，从而加速牙结石的形成。