乳房肿块疼痛可能由生理性因素、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生病等引起。
一、生理性因素：在胎盘分泌雌性激素的情况下，会引发乳腺管扩张以及乳汁分泌，从而表现出乳房胀痛或刺痛感。这属于生理性表现，无需特别处理。
二、乳腺纤维腺瘤：这是青年女性常见的乳房肿瘤，是由于小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，可能与纤维细胞所含雌激素受体的量或质的异常有关。除了肿块，患者通常无明显自觉症状，肿块增长缓慢，质地似硬橡皮球的弹性感，表面光滑，容易推动，部分患者还可能伴有不同程度的乳房疼痛。
三、乳腺囊性增生病：是因为雌、孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全，部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，使得乳房各部分的增生程度参差不齐。可为单侧或双侧乳腺出现胀痛且伴有硬结，并伴有周期性疼痛。
除以上相对常见原因外，还有如乳腺囊肿等其他可能性疾病。因此，建议患者及时就诊并积极治疗，以免延误病情而造成不良影响。
总结概况提示：乳房肿块疼痛的原因多样，包括生理性的和病理性的，不同原因有其独特的表现，当出现这种情况时应重视并及时就医明确诊断。