月经老是不干净可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方案：
1.就医检查：首先，建议及时就诊，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会进行妇科检查、超声检查、激素水平测定等，以排除潜在的疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等。
2.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
合理饮食，增加摄入富含铁和维生素C的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以预防贫血。
避免过度运动或剧烈运动，尤其是在经期。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。例如，调节激素水平的药物、止血药物、抗生素等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.治疗潜在疾病：如果月经不干净是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的，可能需要进一步的治疗，如手术切除。
5.中医调理：中医可能会采用一些中药调理月经不净的情况。但在使用中药前，最好咨询中医师的建议，以确保安全有效。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测治疗效果和病情变化。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在面对月经不净的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善月经情况也有一定的帮助。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。