来月经时子宫内膜脱落的关键点在于：这是由体内激素作用引起，月经期间雌激素和孕激素水平下降导致子宫内膜失去滋养而脱落并出血，此乃月经由来，属女性正常生理现象，子宫内膜有周期性脱落也是女性月经周期规律的原因。
以下是详细阐述：
一、子宫内膜脱落的原因：体内激素在月经期间发生变化，雌激素和孕激素水平明显下降，这就使得子宫内膜不再有足够的激素支持，从而出现脱落现象。
1.雌激素的作用：在正常生理状态下，雌激素对子宫内膜起着重要的维持和滋养作用。
(1)促进子宫内膜增生：使子宫内膜增厚，为可能的受孕做准备。
(2)维持子宫内膜的功能：保障其正常的生理活动。
2.孕激素的作用：与雌激素协同，对子宫内膜的状态产生影响。
(1)稳定子宫内膜：使其处于适宜的状态。
(2)配合雌激素发挥作用：共同维持子宫内膜的健康。
二、子宫内膜脱落的表现：子宫内膜的脱落会引发出血，这就是月经形成的基础。这种周期性的脱落和出血是女性特有的生理现象，并且子宫内膜的这种周期性变化是月经周期能够保持规律的关键因素。
三、子宫内膜脱落的性质：来月经时子宫内膜脱落是正常的生理情况，通常无需进行专门治疗。
1.日常习惯方面：月经期间要注重休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食方面：适宜食用清淡、易消化和温热的食物，避免进食生冷食物，以防引起痛经。
3.卫生方面：由于月经血中存在微生物和细菌，所以要定时更换卫生巾和内裤，以降低感染风险。同时，要避免在月经期间同房，以免导致宫腔感染。
总之，女性来月经时子宫内膜脱落是一种正常的生理过程和现象，了解其原因、表现和应对方法等对于女性的健康管理非常重要。