两边屁股痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.劳累或受伤：长时间坐着、过度运动或受到外伤，如摔倒、碰撞等，可能导致臀部肌肉劳损或受伤，引起疼痛。
2.坐姿不正确：长期保持不正确的坐姿，如弯腰驼背或盘腿久坐，可能会压迫臀部神经和血管，导致疼痛。
3.肌肉紧张或痉挛：臀部肌肉紧张或痉挛也可能引起疼痛，常见原因包括寒冷刺激、过度疲劳等。
4.神经病变：如坐骨神经痛，可能导致臀部及下肢疼痛。
5.关节炎：髋关节或骶髂关节炎等疾病可能引起臀部疼痛。
6.感染：如臀部皮肤感染、深部组织感染等，可能导致疼痛。
7.其他：腰椎间盘突出、妇科病、肿瘤等也可能引起臀部疼痛。
如果两边屁股痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、红肿、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐着或站立，定期进行适量的运动，保持身体的柔韧性和健康。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。