牙龈炎

牙龈炎是一种常见的牙龈疾病，主要是由牙菌斑引起的。据统计，成年人中约有70%~90%患有不同程度的牙龈炎。

牙龈炎的症状表现

牙龈红肿： 牙龈会明显变红、肿胀，用手指轻触时可能会有疼痛感。比如早上起床刷牙时，会发现牙龈比平时更红且肿胀。牙龈出血： 刷牙、咬硬物或吸吮时容易出血，出血量一般不多，但会经常出现这种情况。

如何预防牙龈炎

保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，每天使用牙线清理牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。定期洗牙： 建议每年至少洗牙1~2次，通过专业洗牙去除牙齿表面的牙结石和菌斑，维护牙龈健康。一般洗牙的费用在100~500元左右（不同地区和医院有所差异）。

牙龈炎的治疗方法

局部用药： 可以使用过氧化氢溶液漱口，它能释放新生氧，有杀菌、除臭的作用。还可以在牙龈沟内放置碘甘油等药物，起到消炎、收敛的效果。基础治疗： 医生会通过洁治术彻底清除牙齿表面的菌斑、牙结石等刺激物，这是治疗牙龈炎的重要基础步骤。一般经过洁治后，牙龈的炎症会逐渐消退。

牙龈炎与全身健康的关系

与心血管疾病： 有研究表明，牙龈炎患者患心血管疾病的风险可能会增加。因为牙龈炎症产生的细菌和炎症因子可能进入血液，影响血管内皮功能，增加动脉粥样硬化的发生几率。与糖尿病： 糖尿病患者容易发生牙龈感染，而牙龈炎又可能影响血糖的控制。血糖控制不佳会加重牙龈炎症，形成恶性循环，所以糖尿病患者更要注重口腔卫生，积极治疗牙龈炎。