人在睡觉时转头翻身会头晕，很多此类患者是由颈椎疾病引发，像颈部关节突出病变增生。睡觉时若枕头过高，翻身时就易出现头晕症状，这主要是因睡眠姿势不当致颈部关节移位，从而引起头晕甚至天旋地转。颈椎疾病患者可采用针灸、按摩、理疗、热敷等方式治疗，也可通过牵引治疗。极为严重时，还可通过手术治疗颈椎疾病。颈椎疾病患者在日常生活中睡觉时，务必避免枕头过高，最好控制在6到9厘米之间。平时也要避免久坐、低头以及猛烈回头，这些都能有效预防头晕。
一、病因：很多睡觉转头翻身时头晕的患者是颈椎疾病引起的，比如颈部关节突出病变增生。
1.睡觉时枕头过高，会因姿势问题导致颈部关节移位，进而引发头晕等症状。
二、治疗方法：颈椎疾病患者有多种治疗方式。
1.可以通过针灸、按摩、理疗、热敷等进行治疗。
2.也能采用牵引的方法。
3.特别严重的话可以进行手术治疗。
三、预防措施：颈椎疾病患者在日常生活里要注意以下几点。
1.睡觉的枕头不能过高，应控制在合适范围内。
2.避免久坐和低头。
3.防止猛烈回头。
总之，对于睡觉转头翻身头晕的情况，要清楚其可能是颈椎疾病导致的，要了解相关的治疗方法和预防要点，以更好地应对这种状况。