女人手脚冰凉怕冷的原因及调理方式如下：
一、西医方面
甲状腺功能减退会导致手脚冰凉、怕冷，因为甲减女性体内甲状腺激素不足。此时通过补充适当的甲状腺激素，相关症状可较好地缓解。
二、中医方面
1.阳气虚弱
阳虚则寒，体寒的女性会有手脚冰凉怕冷、小腹冷痛、腰膝酸冷、小便清长、神疲乏力等表现。调理上，食物方面可多吃韭菜、牛羊肉、葱姜蒜等；药物可选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。同时，适当配合艾灸、拔火罐等中医理疗，效果会更佳。
(1)韭菜：富含多种营养物质，有一定的温阳作用。
(2)牛羊肉：是温热性食物，能帮助补充阳气。
(3)葱姜蒜：具有散寒解表等功效。
(4)附子理中丸：可温中健脾。
(5)金匮肾气丸：能温补肾阳。
(6)桂附地黄丸：用于肾阳不足的调理。
2.阳气郁结
女性若长期情志不舒，导致气滞，会影响气血运行，使阳气郁结而不能温煦四肢，进而出现手脚冰凉怕冷的情况，这类女性多伴有情绪低落、抑郁、胁肋部隐隐作痛或乳房胀痛、善太息等症状。可通过四逆散、逍遥散等药物进行调理，也可配合适当运动，如瑜伽、游泳、打羽毛球等。
(1)四逆散：能透解郁热，疏肝理脾。
(2)逍遥散：有疏肝解郁、养血健脾的功效。
总之，女人手脚冰凉怕冷可能是西医方面的甲状腺功能减退，也可能是中医方面的阳气虚弱或阳气郁结等原因所致，需要根据具体情况进行针对性的调理和治疗。