发烧时通常以下食物比较好：白粥、白开水、鸡汤、西瓜等。发烧往往是因感冒或其他细菌感染引起，此时患者通常食欲欠佳，适宜食用易消化且营养丰富的食物，像蛋类、牛奶、鱼肉等，且食物最好以稀软为主，比如粥类、面条等。发烧患者还需注意适当多喝水以及多卧床休息。具体情况如下：
一、白粥：发烧时患者身体较为虚弱，可在白粥中加入排骨等做成排骨粥，这样既能照顾患者口味，又能补充营养。
二、白开水：由于患者发热、咳嗽、呼吸急促且气管分泌物增多，所以需要及时补充液体，而白开水是最佳选择，多喝能防止脱水，还可降低呼吸道分泌物的黏性，有助于痰液咳出。
三、鸡汤：据一些研究显示，鸡汤中包含多种人体必需的氨基酸，能帮助人体有效抵抗外来感冒发烧的病毒，还可协助缓解治疗。
四、西瓜：其性寒味甘，具有除烦止渴、清热解暑、利小便等功效。在感冒加重出现高热、咽痛、口渴、尿赤黄等热症时，适当食用西瓜可缓解相关症状，利于感冒发烧痊愈。
总之，发烧患者在饮食选择上要多加注意，选择合适的食物有助于身体的恢复。