根据你的描述，可能是鸡眼、胼胝或跖疣，以下是一些建议：
1.鸡眼：
病因：长期挤压和摩擦导致的角质层增厚。
症状：通常为豌豆大小的淡黄色角质增生，表面光滑，与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因角质栓尖端刺激真皮乳头部的神经末梢，站立或行走时会引起疼痛。
治疗：
外用腐蚀剂：如水杨酸苯酚贴膏等，可促使鸡眼脱落。
物理治疗：包括冷冻、电凝、鸡眼挖除术等。
手术治疗：如果鸡眼较大，或用上述方法治疗无效，可以考虑手术切除。
2.胼胝：
病因：皮肤长期受压迫和摩擦而引起的局限性扁平角质增生。
症状：一般无明显症状，或有轻度压痛。
治疗：
减少摩擦和挤压：避免长时间行走或站立，穿合适的鞋子。
外用角质剥脱剂：如尿素霜、水杨酸软膏等。
物理治疗：如激光、冷冻等。
3.跖疣：
病因：由人乳头瘤病毒感染引起。
症状：初起为细小发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，表面角化，粗糙不平，呈灰褐色或灰黄色，境界清楚，周围绕以稍高的角质环。
治疗：
外用药物：如水杨酸、咪喹莫特等。
物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等。
系统治疗：对于疣体较大或反复发作的患者，可以使用抗病毒药物，如干扰素、转移因子等。
由于无法直接观察到你的症状，建议你及时就医，由医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，要注意保持足部清洁，避免感染。同时，选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，也有助于缓解症状。