莲子心具有以下功效与作用：
1.清热降火：莲子心味苦，能清热降火，对于心火旺盛引起的口舌生疮、心烦口渴等症状有一定的缓解作用。
2.养心安神：莲子心具有养心安神的功效，可用于治疗心悸、失眠等症状。
3.降血压：莲子心中的生物碱具有降血压的作用，可用于辅助治疗高血压。
4.促进睡眠：莲子心具有镇静安神的作用，能促进睡眠，提高睡眠质量。
5.止血：莲子心具有收敛止血的作用，可用于治疗吐血、衄血等症状。
需要注意的是，莲子心虽然具有一定的功效与作用，但并不适合所有人食用。以下是一些需要注意的人群：
1.体寒者：莲子心性寒，体寒者食用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适。
2.脾胃虚寒者：莲子心味苦，能清热燥湿，脾胃虚寒者食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等症状。
3.低血压者：莲子心中的生物碱具有降血压的作用，低血压者食用后可能会导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。
4.孕妇：莲子心具有一定的催产作用，孕妇食用后可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。
总之，莲子心虽然具有一定的功效与作用，但并不适合所有人食用。在食用莲子心之前，最好咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况选择合适的食用方法和剂量。