莲子心的功效与作用有什么

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，具有以下功效与作用：

1.清心安神：莲子心味苦，能清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

2.交通心肾：莲子心善清心热，沟通心肾，可治热渴心烦、吐血、遗精等症。

3.涩精止血：莲子心能敛液止汗，止血固精，治梦遗滑泄等症。

需要注意的是，莲子心性寒，脾胃虚寒、大便燥结者不宜服用。