来大姨妈一般指的是女性生理期，在此期间可以适量食用酸的食物，但需注意以下几点。
1.适量食用：食用过多的酸性食物可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
2.避免食用过凉的食物：过凉的食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
3.注意食物卫生：在生理期，女性的身体免疫力相对较低，因此要注意食物的卫生，避免食用受到污染的食物。
4.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻等食物，这些食物可能会刺激胃肠道，引起不适。
总之，在生理期，女性可以适量食用酸的食物，但要注意食物的选择和食用量，同时要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。