手上长老年斑可以通过多种方法去掉，比如激光治疗，一般单次激光治疗费用可能在几百到数千元不等。
激光治疗法
原理：利用激光的高能量击碎老年斑的色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬后排出体外。注意事项：治疗后局部皮肤会有轻微红肿，短时间内要避免沾水，防止感染，同时要注意防晒，否则可能会影响治疗效果甚至导致色素沉着。
冷冻治疗法
操作：通过液氮的低温使老年斑组织坏死、脱落。时间与恢复：冷冻后局部会起水疱，一般1 - 2周水疱会结痂脱落，不过可能需要多次冷冻才能完全去除老年斑，而且冷冻后也需要注意防晒和保持局部清洁。
外用药物法
常用药物：像5%的5 - 氟尿嘧啶软膏，它可以通过干扰细胞DNA的合成来起到一定的淡化老年斑作用，但使用时要注意只涂抹在老年斑处，避免接触正常皮肤，而且可能需要连续使用数周甚至数月才有效果，部分人使用后可能会出现局部刺激症状，如红肿、疼痛等。天然成分尝试：有些含有维A酸的护肤品也可能对老年斑有一定改善作用，但效果相对较慢，而且对于较严重的老年斑可能效果有限。
日常护理辅助法
防晒很关键：日常要尽量避免手部长时间暴露在阳光下，外出时可以戴手套、涂抹防晒霜等，因为紫外线会促进老年斑的形成和加重，据研究表明，长期紫外线照射会使皮肤中的黑色素细胞活性增加，产生更多色素，导致老年斑增多。补充维生素：可以适当多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，减轻老年斑。不过通过食物补充起效较慢，需要长期坚持。