减肥导致月经不来的原因通常有内分泌失调、卵巢功能早衰、药物等。对此要采取以下措施：
一、停止节食：有部分人会通过节食来减肥，这样容易造成营养不良或内分泌失调。所以应及时停止节食减肥，树立正确的减肥观念，可以通过减少高热量食物的摄入，并配合运动的方式来达到减肥目的。
1.节食会导致营养不良：过度节食会使身体得不到足够的营养物质，从而影响身体的正常运转。
2.节食易引发内分泌失调：可能扰乱体内激素的平衡，进而对月经产生不良影响。
二、恢复正常饮食：在减肥期间如果体内脂肪含量快速下降，当摄入的热量无法满足卵巢正常排卵功能时，就会引起月经不来。此时需要尽快恢复正常饮食，多食用一些营养丰富的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉等，有助于月经自行恢复。
1.脂肪含量下降的影响：脂肪对维持女性生理功能有一定作用，含量过低可能影响月经。
2.营养食物的重要性：这些食物能提供身体所需的各种营养成分，促进身体恢复。
三、停用药物：如果是因为使用了减肥药物而导致停经，甚至还可能引起体重反弹。那么需要及时停用减肥药物，以避免引发其他并发症。在减肥期间要保证充足的营养供应，多吃蔬菜水果。
总之，减肥过程中要注意方式方法，不能以牺牲健康为代价，当出现月经不来等异常情况时要及时采取正确的应对措施。