关键点：神经衰弱失眠可通过改善生活方式、心理治疗、药物治疗来改善症状。具体包括：工作时高效，睡眠时专注，劳逸结合，晚饭后适当运动，中午适当小睡但不超半小时；心理疾病可咨询心理医生交流缓解焦虑；其他疾病引起的需及时诊疗明确原因并采取针对性措施服用相关药物。
一、改善生活方式
1.很多神经衰弱失眠的患者是因精神压力大、思绪过多，对此，建议患者在工作时要高效完成任务，到了睡眠时间就全身心专注于睡眠，做到劳逸结合。
2.在晚餐后可适度进行散步等运动，让身心适当放松，有助于加快进入睡眠状态。
3.中午可以小憩一会儿，但时间不要超过半个小时，以免对晚上的睡眠质量产生不良影响。
二、心理治疗
如果神经衰弱失眠是因为患者患有某种心理疾病，那么患者可以前往医院向心理医生咨询，通过与心理医生的沟通和交流，来减轻焦虑情绪，从而改善神经衰弱失眠的状况。
三、药物治疗
当神经衰弱失眠是由其他疾病如精神障碍、躯体疾病等引发时，建议患者及时到医院进行诊治，明确导致失眠的具体原因，然后采取有针对性的办法，服用相关药物进行治疗。
总结：对于神经衰弱失眠，可通过上述多种方式来改善，根据具体情况选择合适的方法，以缓解失眠症状，提升生活质量。