运动心率是指在运动时每分钟心跳的次数，它会因年龄、性别、身体状况和运动强度等因素而有所不同。一般来说，成年人在静息状态下的心率为每分钟60-100次，而在运动时，心率会增加，以满足身体对氧气和能量的需求。
以下是不同人群在运动时的心率正常值范围：
健康成年人：运动时的心率一般应保持在最大心率的50%-85%之间。最大心率可以通过220减去年龄来估算。例如，一个30岁的健康成年人，其最大心率约为190次/分钟，运动时的心率应保持在95-166次/分钟之间。
有心血管疾病或其他健康问题的人：这类人群的运动心率需要根据具体情况进行评估和调整。在开始运动前，最好咨询医生或专业的运动教练，以确保运动的安全性和有效性。
儿童和青少年：儿童和青少年的运动心率范围也有所不同，一般应保持在最大心率的60%-85%之间。最大心率可以通过专业的测试或计算公式来确定。
需要注意的是，以上只是一个大致的参考范围，实际的运动心率还会受到许多因素的影响，如运动类型、运动强度、个人身体状况等。因此，在进行运动时，最好使用心率监测设备来实时监测心率，并根据个人情况进行调整。
此外，运动心率只是评估身体健康状况的一个指标，还需要结合其他因素，如身体状况、运动能力、饮食习惯等。如果对自己的运动心率有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的运动教练。