维生素C和维生素E通常可用于美白，但只是一种辅助手段，还需做好皮肤防晒，必要时可借助物理方法改善，如光子嫩肤。以下是具体内容：
一、维生素C：维生素C具有抗氧化、抗自由基以及抑制酪氨酸酶形成的作用，它是水溶性维生素，每隔3至4个小时会随人体代谢排出体外。所以可遵医嘱按疗程服用，对美白有一定辅助效果。然而，黑色素形成、降解和转移过程中若任何一个环节出现障碍，都可能影响皮肤新陈代谢，导致多巴酶还原多巴，进而形成黑色素，因此需要多方面进行改善。
二、维生素E：维生素E属于脂溶性维生素，被人体吸收后可起到抗氧化作用，同时还能稳定皮肤细胞膜，促进新陈代谢以及血液循环加快。故而遵医嘱服用有助于皮肤美白，但需间断小剂量服用，不可长期大剂量服用，以防增加结石风险。
总之，维生素C和维生素E对美白有一定帮助，但要实现良好的美白效果，需综合采取多种措施。