摔了一跤碰了下后，首先要观察受伤部位的情况。如果只是轻微的擦伤，一般可以先进行简单的清洁消毒。但如果出现疼痛明显、肿胀严重、活动受限等情况，就需要及时就医检查。
受伤后的初步处理
伤口清洁： 如果是皮肤表面的擦伤，首先用清水或生理盐水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢等。一般冲洗时间可以持续5 - 10分钟。简单消毒： 冲洗后可以用碘伏进行消毒，碘伏对皮肤刺激性相对较小。用棉签蘸取碘伏，从伤口中心向外周涂抹，消毒范围要超过伤口周围1 - 2厘米。
如何判断是否需要就医
疼痛与肿胀： 如果受伤部位疼痛持续不缓解，或者肿胀在24小时内明显加重，就要考虑可能有较严重的情况，比如骨折或内部软组织损伤等，需要尽快就医。活动受限： 要是受伤后受伤部位影响正常的活动，例如胳膊摔了碰了后无法正常屈伸，或者腿部碰了后不能正常行走，那就需要及时到医院就诊，排查是否有骨骼或关节的损伤。
不同部位受伤的注意事项
头部受伤： 如果是头部摔了碰了，即使当时看起来没有明显伤口，但如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状，必须立即就医，因为有可能存在颅内损伤的情况。四肢受伤： 对于四肢摔了碰了，除了观察疼痛、肿胀、活动受限外，还要注意是否有畸形。如果发现四肢有明显畸形，那很可能是骨折了，这时候不要随意搬动受伤肢体，应拨打急救电话等待专业人员处理。