老人家骨质疏松选择钙片时，以下几点需要考虑：
1.碳酸钙：含钙量高，吸收率较高，是常用的钙剂之一。适合大多数骨质疏松的老人家。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，对胃肠道刺激较小，适合胃肠道不适的老人家。
3.葡萄糖酸钙：水溶性好，适合需要长期补钙的老人家。
除了选择合适的钙片，还可以通过以下方式加强补钙效果：
1.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，老人家可以通过晒太阳或服用维生素D补充剂来增加维生素D的摄入。
2.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.适量运动：适当的运动可以增加骨密度，预防骨质疏松。
在选择钙片时，建议老人家在医生或营养师的指导下进行，以确保补钙的安全和有效性。同时，定期进行骨密度检查，了解骨质疏松的进展情况，并根据医生的建议进行相应的治疗。