目前没有科学依据表明具体哪些食物能让胎儿长得最快，但孕晚期可适当食用以下几类：
一、食物
1.含优质蛋白丰富食物：如瘦肉、鸡蛋等。在孕晚期，孕妇适当多摄入这类食物，既能补充胎儿生长发育所需营养，又有助于改善孕妇可能出现的缺铁性贫血现象。
2.含维生素丰富的食物：包括小麦、黄豆、橘子、黄瓜等。孕期孕妇要为自身和胎儿提供生长发育所需维生素，食用这些食物不仅能增强孕妇体质，还利于胎儿发育。
3.增加主食及甜食：如米饭、面条、巧克力等。可及时补充体内所需营养物质和能量。
4.坚果类食物：像花生、核桃等富含油脂的种子类食物，其热量和脂肪较高，不饱和脂肪酸含量也高，适当食用有助于促进胎儿大脑发育，且含有丰富蛋白质、矿物质等营养，可有效满足胎儿生长发育需求。
二、药物
1.维生素类：孕期对各种维生素需求量增多，若摄入不足会影响自身及胎儿发育，需在医生指导下补充，如多维元素胶囊、维生素C片、复合维生素B片等。
2.钙剂类：随着怀孕时间增加，胎儿对钙剂需求增多，建议怀孕三个月后适当补充，如维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。
3.铁剂类：怀孕后半期对铁的需求量大增，单纯食物补充效果不明显，需适当补充铁元素，如硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等。
此外，还可适当食用一些海产品等食物。但无论哪种食物都不可过量食用，以免体重增加过快，增加巨大儿发生几率。孕期要注重营养物质的均衡摄入。
总结：孕晚期可通过适当食用某些食物和在医生指导下使用相关药物来保证营养，要注意食物不可过量，保持营养均衡对孕妇和胎儿都很重要。