男人脾虚主要是由饮食失调、过度劳倦或受其他疾病影响损伤脾气导致的，其调理方式包括饮食调理、物理治疗以及药物调理等，这些方式在男女身上基本都适用，并无明显的性别差异。具体如下：
一、饮食调理
脾胃虚弱的人要做到饮食规律，避免暴饮暴食，多食用易消化的食物如粥等，要少吃刺激、油炸食品和难于消化的食物，像烧烤、烟酒、坚果等，生冷食物如凉菜、冰棍等也要尽量减少食用。
二、物理方式调理
1.脾虚者可以通过按摩肚子来促进食物消化，同时按揉足三里穴、三阴交穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴等穴位能起到一定的健脾益气作用。
2.此外，对三阴交穴、神阙穴、中脘穴等进行艾灸，采用隔姜灸或者隔附子饼灸能发挥一定的温中健脾功效。
三、药物调理
1.调理脾虚的中药有山药、人参、茯苓、白术、薏苡仁、黄芪等，可以起到补脾气的效果。也可以服用一些健胃消食的药物，如鸡内金、山楂、莱菔子等，以及一些能调理脾胃气机、燥湿健脾的药物，如砂仁、陈皮、厚朴、枳实、香附等。
2.治疗脾虚的中成药包括归脾丸、补中益气丸、四君子汤、八珍汤、健脾丸、补中益气汤等。不过以上药物均应在专业医生的指导下使用，不可自行用药，以免引发不良后果。
总结：男人脾虚可通过多种方式调理，主要包括饮食、物理及药物调理等，每种方式都有其具体的内容和要点，要根据实际情况合理选择和运用，同时用药务必遵循专业指导，以确保安全有效。