关键点：月经量少有黑色血块，可能由生理性因素（过度劳累、熬夜等）和内分泌因素（内分泌紊乱致雌激素分泌过少）导致，可通过日常护理、药物治疗缓解，生理性因素下要注意保暖等，内分泌因素要就医根据指导用药，如黄体酮、雌激素等。
一、生理性因素
1.过度劳累、熬夜、情绪起伏较大、长期食用生冷刺激食物等情况可能引发月经不调、宫寒等问题，进而导致月经时排血不畅、出现黑色血块等现象。
2.日常护理方面，患者应注重保暖，尽量少吃或不吃辛辣刺激、生冷的食物。可通过在经期喝红糖水、热敷肚子等方式来缓解症状。如果症状缓解不明显，建议遵循医生指导用药。
二、内分泌因素
1.内分泌紊乱导致雌激素分泌过少，会影响月经的正常分泌，常表现为月经量较少且有黑色血块等。
2.患者需要到医院就诊，明确病因后按照医生的指导使用药物，常见的药物有黄体酮、雌激素等。
总结概况提示：月经量少且有黑色血块的原因包括生理性和内分泌因素，应对方法主要有日常护理和药物治疗，要根据具体情况选择合适的方式来改善。