减肥期间吃甜瓜一般不会长胖，但要注意不能多吃。甜瓜富含膳食纤维、维生素、碳水化合物等，不过其中的糖分也较多。大量食用甜瓜，摄入的糖分可能堆积，导致热量上升，从而引发长胖，所以减肥期间应少量食用甜瓜以避免长胖。
一、减肥期间的人群在饮食方面要注意以下几点：
1.避免高油脂、高糖、多盐的食物，这些食物容易导致热量堆积。
2.避免喝饮料，饮料中往往含有大量糖分和添加剂。
3.食物要多样化，保证营养均衡，多吃低热量食物，如此才有助于减肥。
二、减肥期间还需注意以下事项：
1.切勿乱用减肥药，有些减肥药对身体危害极大，可能引发贫血、营养不良，甚至出现心律失常。
2.避免熬夜，熬夜会使身体内分泌紊乱，可能引起肥胖。
总之，减肥期间要合理安排饮食，避免不良行为，这样才能健康有效地实现减肥目标。