晚上减肥吃西瓜通常不会变胖。
晚上减肥吃西瓜不会变胖的原因主要有以下这些：
一、西瓜中含有极为丰富的单宁酸，单宁酸能够促进脂肪燃烧，所以在晚上吃西瓜一般不会长胖。
二、西瓜的水分含量非常高，这能促使体内新陈代谢加快，进而将身体内的毒素排出体外。
三、西瓜富含丰富的粗纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘情况的发生。
晚上减肥吃西瓜不会变胖的注意事项包括：
1.西瓜不能毫无节制地吃，大量食用会导致身体摄入过多的单糖，可能对血糖产生不利影响，而且若这些糖分无法消耗，就会转化为脂肪储存起来。
2.在减肥过程中要尽量避免食用高糖的水果，像柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
3.平时应多吃新鲜蔬菜，可以多进食一些维生素以及纤维素含量较高的食物，同时还可以进行跑步运动、踢足球运动或者游泳运动等，这有利于减少体内脂肪。
总之，晚上减肥时吃西瓜有一定好处，但要注意适量并结合其他健康的生活方式。