眼睛有红血丝可通过以下方法缓解：一般护理、热敷按摩、药物治疗。治疗时需谨遵医嘱，不可擅自用药。
一、一般护理：
若长期熬夜或工作繁重，导致睡眠质量无法保证，眼部毛细血管会充血而出现红血丝。此时应调整作息，早睡早起，不熬夜，避免过度劳累，做到劳逸结合，保证充足睡眠，合理安排睡眠时间。
二、热敷按摩：
若长时间用眼，如长时间看书、使用电脑等，常会引起用眼过度，导致视疲劳并易出现红血丝。可采用热毛巾热敷、局部按摩等方式缓解，应尽量避免长时间用眼，同时可适当远眺或做眼保健操，减少不良用眼习惯。
三、药物治疗：
若平时不注重眼部卫生，易受细菌或病毒感染，引发局部炎症而出现红血丝。建议在医生指导下使用氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物，并保持眼部清洁卫生。
若眼睛红血丝症状未能改善，需及时就医，在医生指导下用药。平时要注意休息，养成良好的用眼习惯。
总之，对于眼睛红血丝问题，可根据具体情况选择合适的方法进行缓解和治疗，同时要注意日常护理和用眼健康。