乳房小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
放松心情：减轻工作压力，避免过度紧张和焦虑。
调整生活方式：保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动。
2.药物治疗：
中药：可使用一些活血化瘀、软坚散结的中药，如逍遥散、小金丸等。
西药：可使用调节内分泌的药物，如黄体酮、他莫昔芬等。
3.手术治疗：
对于保守治疗无效或局部肿块明显的患者，可考虑手术切除。
手术方式包括传统的开刀手术和微创手术，如乳腺微创旋切术等。
4.其他治疗：
物理治疗：如热敷、按摩等，可缓解疼痛。
内分泌治疗：对于激素受体阳性的患者，可使用内分泌药物治疗。
需要注意的是，乳房小叶增生的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的心态、定期体检也对乳房健康至关重要。如果对乳房小叶增生的治疗有疑问，建议咨询专业的医生。