胃不好的人可以喝蛋白粉，但需注意饮用量和选择合适的蛋白粉类型。以下是关于胃不好的人喝蛋白粉的一些建议：
1.饮用量：由于蛋白粉在胃内可能会产生气体，增加胃部负担，因此建议胃不好的人饮用量不宜过多，每次10~20克，每天不超过100克为宜。
2.选择合适的蛋白粉类型：对于胃不好的人来说，选择易消化、对胃刺激小的蛋白粉更为适宜。常见的蛋白粉类型包括乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等。其中，乳清蛋白粉的消化吸收率较高，对胃的刺激较小，是较为理想的选择。
3.配合其他食物一起食用：蛋白粉可以与其他食物一起食用，以减轻对胃的刺激。例如，可以将蛋白粉加入到粥、汤、豆浆等食物中一起食用。
4.注意饮用方式：饮用蛋白粉时，应慢慢饮用，避免一饮而尽。同时，最好在饭后1~2小时后再饮用，以免影响食物的消化吸收。
5.注意观察身体反应：每个人的体质和病情不同，对蛋白粉的耐受性也不同。因此，在饮用蛋白粉期间，应注意观察身体反应。如果出现胃胀、胃痛、腹泻等不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，胃不好的人可以喝蛋白粉，但需注意饮用量和选择合适的蛋白粉类型，并配合其他食物一起食用。同时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。