孕妇空腹血糖5.4是比较严重的情况，表明血糖水平偏高。正常人空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L范围内，而怀孕女性空腹血糖通常应在3.1-5.1mmol/L之间。所以当检查结果为5.4时，意味着血糖值稍高，此时需要对饮食结构加以适当调整，避免进食过多升糖指数高的食物，同时还需适度进行舒缓的运动锻炼，这有助于消耗血糖。在整个怀孕过程中，要密切关注身体各项指标，一旦出现异常应及时进行调整，以防对胎儿健康造成危害。
一、孕妇空腹血糖状况：
1.孕妇空腹血糖5.4被认为是比较严重的。
2.正常人群空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L区间。
3.怀孕女性空腹血糖理想范围是3.1-5.1mmol/L。
二、应对措施：
1.要调整饮食结构，减少升糖指数过高食物的摄入。
2.适度进行舒缓运动锻炼，帮助消耗血糖。
三、孕期注意事项：
(1)在怀孕期间要紧密关注身体的各项指标。
(2)若有异常需及时调整，避免影响胎儿健康。
总之，孕妇对于自身空腹血糖值要重视，发现异常及时采取合理措施进行调整，以保障自身和胎儿的健康。