想要快速去除痱子，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和香水。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
2.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过度炎热和潮湿。可以使用空调、电扇等设备来调节室内温度和湿度。
3.穿着透气的衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物。
4.使用痱子粉或爽身粉：在洗完澡后，将痱子粉或爽身粉涂抹在痱子处，有助于保持皮肤干爽。
5.避免过度出汗：避免长时间剧烈运动和过度晒太阳，以免导致过度出汗。
6.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡。
以上信息仅供参考，如果痱子症状严重或持续时间较长，建议及时就医。