要快速去除痱子，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，使用温水，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要用力摩擦。
2.选择透气的衣物：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身的合成纤维衣物。
3.控制室内温度和湿度：保持室内通风良好，温度适宜，避免过度炎热和潮湿。
4.使用痱子粉或爽身粉：在洗完澡后，将痱子粉或爽身粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。
5.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在痱子上，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和疼痛。
6.避免搔抓：痱子会引起瘙痒，但搔抓可能会导致感染和疤痕，应尽量避免搔抓。
7.饮食调整：多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
8.就医治疗：如果痱子严重或伴有感染，应及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
以上方法可以帮助快速去除痱子，但具体效果因人而异。如果痱子持续不愈或加重，应及时就医。