感冒时可以通过艾灸来缓解不适，一般可以艾灸以下部位。首段：感冒时艾灸常用的部位有大椎穴、风池穴、肺俞穴等，通过艾灸这些穴位能起到一定的辅助缓解感冒症状的作用。
大椎穴的艾灸方法
穴位位置：大椎穴位于人体的颈部，第七颈椎棘突下凹陷中。艾灸方式：可以用艾条温和灸大椎穴，每次艾灸10 - 15分钟，以局部皮肤有温热感但不灼痛为宜。大椎穴是手足三阳经与督脉交汇的穴位，艾灸此处能激发阳气，帮助驱散风寒之邪。
风池穴的艾灸要点
穴位位置：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸注意：艾灸风池穴时，同样用艾条温和灸，每侧风池穴艾灸5 - 10分钟。风池穴与头部的经络气血相通，艾灸能缓解感冒引起的头痛、头晕等症状。
肺俞穴的艾灸情况
穴位位置：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸操作：艾灸肺俞穴可采用艾柱灸或艾条灸，艾柱灸每次3 - 5壮，艾条灸每次10 - 15分钟。肺俞穴是肺之气输注于背部的穴位，艾灸肺俞穴有助于调理肺气，改善感冒引起的咳嗽、气喘等肺部相关症状。
其他相关穴位及注意事项
除了上述穴位，还可以艾灸合谷穴等。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。不过，艾灸时要注意，艾灸的时间和温度要适中，避免烫伤皮肤。如果感冒症状较重，仅靠艾灸可能不够，还需结合其他治疗方法，并且艾灸时要注意室内温度，避免受凉。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、皮肤有破损处等，艾灸需谨慎，最好在专业医生指导下进行艾灸操作。