老人神经衰弱睡不着觉，可通过如下方法改善：心理治疗、生活调节、药物治疗。应及时就诊，在医生指导下选择合适方法，切不可自行盲目用药。
一、心理治疗：
神经衰弱多因长期处于紧张和高压状态而引发的心理疾病。可前往医院接受心理治疗，主要是与心理医生进行沟通交流，以消除顾虑。同时要学会释放压力，避免压力过大，这有助于缓解神经衰弱状况，从而改善睡不着觉的情形。
二、生活调节：
1.老人可依据自身实际情况，适度进行户外体育锻炼，多与家人、朋友沟通交流。
2.也可做一些能放松精神的事情，如听音乐、爬山、打太极等。
3.饮食方面应注重营养均衡，以低盐、低脂饮食为主。
4.要选择良好的睡眠环境，尽量避免处于喧哗、吵闹的环境。这些措施在一定程度上有助于改善睡不着觉的状况。
三、药物治疗：
1.如果上述两种方法治疗效果不显著，可采用药物来改善症状。在医生指导下可应用如维生素B1片、维生素B12片、谷维素片等营养神经药物，以改善神经衰弱状态。
2.对于伴有焦虑、抑郁的老人，还可使用抗焦虑和抗抑郁药物，如氯硝西泮片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
3.如果失眠症状较为严重，可遵医嘱适量服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠药物进行治疗。对于采用药物治疗的老人，需注意要足疗程使用，不可自行盲目减药或停药。
总之，老人神经衰弱睡不着觉需要综合多种方法进行改善和治疗，具体应根据个人情况在医生指导下进行选择和调整。