腋窝副乳去除方法主要有手术切除和非手术的微创治疗等。一般来说，手术切除是比较直接有效的方式，但具体选择需根据个人情况而定。
手术切除法
传统手术切除： 这是较为常见的方法。医生会在腋窝处做一个切口，将副乳组织完整切除。手术过程中会进行局部麻醉，术后需要一定时间恢复，一般伤口需要1 - 2周左右愈合。不过传统手术留下的疤痕相对较明显。微创旋切术： 利用特殊的旋切设备，通过较小的切口（一般0.5 - 1厘米左右）就可以将副乳组织切除。这种方法创伤小，术后疤痕不明显，恢复相对较快，通常术后1周左右基本能恢复日常活动，但费用相对传统手术会高一些。
非手术微创治疗
射频消融： 通过射频能量使副乳组织发生凝固坏死，从而被身体吸收。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，可能在20 - 30分钟左右，每次间隔1 - 2个月。射频消融对皮肤表面的损伤较小，但效果可能不如手术切除那么彻底，对于较大的副乳可能不太适用。激光溶脂： 利用激光的能量将副乳内的脂肪溶解，然后通过身体代谢排出。这种方法适合副乳内脂肪成分较多的情况，治疗过程相对轻松，术后恢复也较快，一般术后几天就能看到一定效果，但同样对于副乳组织较多的情况效果有限。
日常注意事项辅助
穿着合适内衣： 选择合适的内衣很重要，要避免穿着过紧的内衣，尤其是有钢圈且过紧的内衣，否则可能会压迫副乳，导致不适。建议选择宽松、舒适、有良好支撑性的内衣，每天穿着时间不宜过长，尽量控制在8小时以内。适当运动： 可以通过一些运动来锻炼胸部及腋下周围的肌肉，比如做扩胸运动等。每天坚持做15 - 20分钟的扩胸运动，有助于改善副乳的情况，但这种方法需要长期坚持才能看到一定效果，不能期望短期内有明显改变。