脸上总是过敏且痒发红，可能是多种原因导致的。比如接触性过敏较为常见，据统计，约有15% - 20%的人会遭遇接触性面部过敏情况。
过敏的常见原因
接触性过敏原：像化妆品、护肤品中的某些成分，常见的有香料、防腐剂等，使用后可能引发面部过敏；还有空气中的花粉，在花粉传播季节，比如春季和秋季，接触到花粉就可能导致脸部过敏。另外，某些金属，例如镍，接触含有镍的饰品等也可能引起面部过敏反应。吸入性过敏原：尘螨是常见的吸入性过敏原，在室内环境中，尤其是床铺、沙发等地方，尘螨较多，人们吸入尘螨排泄物等就可能引发脸部过敏；还有霉菌，在潮湿的环境中容易滋生，接触后也可能导致面部过敏发痒发红。食物性过敏原：某些食物也可能导致面部过敏，比如海鲜，像虾、蟹等，有些人食用后会出现脸部过敏的情况；还有芒果，部分人对芒果中的某些成分过敏，吃了芒果后脸部可能会发红发痒。
如何初步判断过敏情况
观察接触史：回忆近期是否更换了新的护肤品、化妆品，是否处于花粉多的环境，是否食用了特殊食物等。如果近期更换了新的护肤品，那有可能是护肤品中的成分引起过敏。判断症状特点：如果是接触性过敏原导致的过敏，一般在接触过敏原后较短时间内（数小时到1 - 2天）就会出现脸部发痒发红的症状；如果是吸入性过敏原引起，可能在接触相应过敏原的环境后出现症状，且可能有季节性等特点；食物性过敏原导致的过敏，通常在食用相关食物后较快出现脸部过敏表现。
缓解过敏的初步措施
避免继续接触过敏原：如果怀疑是护肤品引起过敏，应立即停用该护肤品；如果是花粉导致，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段；如果考虑是食物过敏，要避免再食用相关食物。冷敷缓解：可以用冷毛巾或者冷敷贴对脸部进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能一定程度上减轻脸部发痒发红的症状。不过冷敷只是初步缓解，若症状严重还需进一步处理。