孕期睡觉姿势的相关要点：孕期在六个月以前可平躺睡觉，通常无不适；六个月后不建议平躺睡，易有不适症状。具体如下：
一、六个月前：这期间子宫增大不明显，平躺睡觉不会给孕妇身体带来不适，对下腔静脉及腹主动脉压迫较轻，所以孕妇六个月前可平躺着睡。
二、六个月后：随着子宫逐渐增大，此时若平卧睡觉，增大的子宫会压迫腹部大血管即下腔静脉。一旦下腔静脉被压迫，会导致静脉回流受阻，血液不能及时回流到心脏，致使全身供血不足，引发体位性低血压，甚至可能因脑供血不足而出现晕厥或头疼等现象。所以六个月后子宫增大后，不建议采取平躺姿势休息。
孕期还应注意：均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量选择清淡、高蛋白食物，有助于胎儿生长发育，同时要少吃或不吃生冷食物；生活中注意规律作息，适当参与运动，控制体重，保持心情舒畅。
总之，孕期不同阶段睡觉姿势有不同要求，同时要在各方面做好孕期保健。