胸通常指的是乳房，19岁时乳房依然很平可能由多种原因导致，比如遗传因素、营养不良、先天性因素等，不同原因的应对方式也各异。
一、遗传：乳房的发育状况与遗传有一定关联。如果患者母亲的乳房比较平，那么可能会遗传给患者。这种情况下，若没有其他不适症状，通常无需进行特殊治疗。
二、营养不良：存在挑食、节食等不良饮食习惯可能会引发营养不良，进而对乳房发育产生抑制作用，致使19岁的人乳房仍平坦。此时，建议患者改正不良饮食习惯，力求做到营养均衡。也可以考虑服用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌药物来改善。
三、先天性因素：先天性卵巢功能发育不良，不能充分分泌雌激素和孕激素，乳腺组织由于缺乏足够的激素刺激而出现发育障碍，就可能导致女性乳房较为扁平。建议患者可多食用富含胶质蛋白的猪蹄，多摄入牛奶、豆浆、豆类食品等富含植物雌激素丰富的食物。要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以进行乳房按摩。
此外，还可能存在早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、肺气肿等其他原因。一旦身体出现不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。以上提及的药物均需在医生指导下使用。
总之，19岁乳房平可能是多种因素造成的，需要根据具体情况采取相应的措施，如有需要应及时就医诊治。